ABSCHALTEN, DURCHATMEN & NEUE ENERGIE TANKEN

 

In dieser Stunde wird ein sehr sanftes und passives Yoga praktiziert.

Es geht ums loslassen, die Übungen werden länger gehalten und mit einer tiefen Atmung können Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Verspannungen werden gelöst und die Energie wieder frei fließen.


KÖRPER & GEIST KOMMEN ZUR RUHE