entspannt & BEWEGT MIT SANFTEM YOGA

 

Das von mir angebotene Yoga ist sanft, leicht, mobilisierend, öffnend und entspannend zugleich.

Es ist für alle, die interesse an ihrem Körper und dessen Wohlergehen haben.

Achtsames üben und sanfte Dehnungen stehen im Vordergrund.

Verspannte Muskulatur wird gelockert und gelöst, Gelenke mobilisiert.

Die Selbstwahrnehmung wird vertieft und der Energiefluss angeregt.

Denn nur, wenn die Energie frei durch unseren Körper fließt, geht es uns gut.

 

Um dem angeregten Energiefluss nachzuspüren, wird jede Stunde mit einer Meditation oder Traumreise beendet.

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