Yoga meets Shiatsu

 

Vom 10.3.-12.3.2023 biete ich zusammen mit Maya Recke im Seehotel Töpferhaus ein entspanntes Yoga Retreat an.

Lasse deinen Alltag hinter dir und begegne dir selbst.

Genieße ruhige Yin Yoga Stunden mit sanften Shiatsu Massageeinheiten.

Am morgen starten wir mit einem sanften Morgenyoga Flow und für einen guten Schlaf genießt du zum Tagesabschluss eine Yoga Nidra Einheit.

In den Yin Yoga & Shiatsu Stunden werden die Übungen länger gehalten und in Verbindung mit einer tiefen Atmung können Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Bist du in deiner Position angekommen, werden wir dich mit sanften Shiatsu Massagegriffen tiefer in die Dehnung sinken lassen.
Durch die Dehnung der Meridiane können sich Verklebungen und Verspannungen lösen.

Der Kopf wird frei und das Herz leicht.
Nutze dieses Wochenende für dich, zum Abschalten und Auftanken.

INFOS & ANMELDUNG HIER.