YOGA NIDRA

STÄRKE DICH VON INNEN HERAUS

Beim YOGA NIDRA darfst Du Dich entspannen und wohlfühlen.

YOGA NIDRA ist eine einfache und sehr effektive Entspannungstechnik, die zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene führt.

Diese systematische Methode ist für jeden geeignet.

YOGA NIDRA wird auch als „schlafloser Schlaf“ bezeichnet, weil damit ein Zustand zwischen Schlaf und Wachsein erreicht wird.

Beim YOGA NIDRA tauchst Du tief in die Entspannung ab.

Du brauchst dafür nichts zu tun.

Während der ganzen YOGA NIDRA Einheit bleibst Du bewegungslos und mit geschlossen Augen auf Deiner Matte liegen.

Du folgst einfach nur meiner Stimme.

Bevor Du in YOGA NIDRA geführt wirst, praktizieren wir ein paar sanfte Übungen um körperliche Anspannungen loszulassen.

TERMINE:

Freitag, 28.10.2022

Uhrzeit: 17:00 - 18:15 
Preis:     20€

HIER kannst Du Dich anmelden