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Benefizwochenende "Yoga tut Gutes"

vom 20.03.-22.03.20

 

Alle Kursbeiträge werden an das
PALLIATIVNETZ HORIZONT gGmbH     gespendet.

 

 

Dynamic Yoga - mit Winni

Samstag 21.03.20 11:00-12:15 ANMELDEN

Sonntag 22.03.20 11:00-12:15 ANMELDEN

 

In diesem Kurs geht es um gleichmäßige und kontinuierliche Bewegungen.

Die Bewegungen verbinden sich mit dem Atem, während Du fließend von Position zu Position wechselst.

Bei den Übungen kommst Du nicht nur in’s Schwitzen…

Du kräftigst Deine gesamte Muskulatur und muskuläre Dysbalancen können sich lockern.

Das synchronisierte Atmen entspannt den Geist und hilft Energieblockaden zu lösen.

Beitrag: 15€

 

 

Wohlfühl Yoga mit Daniela

Freitag   20.03.20 17:45-19:00 AUSGEBUCHT

Samstag 21.03.20 14:00-15:15 ANMELDEN

Sonntag 22.03.20 14:00-15:15 ANMELDEN

 

In diesem Kurs wird ein sehr sanftes und passives Yoga praktiziert.

Hier darfst Du Abschalten, durchatmen und neue Energie tanken.

Es geht ums Loslassen, die Übungen werden länger gehalten und mit einer tiefen Atmung können Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Verspannungen können sich lösen und deine Energie wieder freier fließen.

Beitrag: 15€